Un minuto al día con el Espíritu Santo
Autor: P. Evaristo Sada Derby L.C.
Año: 2017
Reseña: El propósito de este libro es que conozcas de primera mano al Espíritu Santo y experimentes personalmente cómo Él transforma todo lo que toca. Tu minuto diario con el Espíritu
Santo te ayudará a permanecer unido a la Fuente para que el Río de la Vida visite tu existencia, bañe de amor tu corazón, te haga crecer como árbol frondoso, te fecunde, te cuaje de frutos y tus hojas sean medicinales para quienes traten contigo.
El libro contiene 365 oraciones al Espíritu Santo, siguiendo el calendario civil y el calendario litúrgico. El índice temático te permite buscar la oración que necesitas ahora, según tus circunstancias y necesidades personales.
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Corazón de Mujer
Autor: P. Adolfo Güémez L.C.
Tu corazón, mujer, es un regalo muy especial que Dios te dio. En este libro encontrarás una reflexión diaria para que, durante 30 días, puedas conocerlo mejor y ayudarle a amar con más libertad y totalidad.
Para la versión impresa escribe a: librospadolfo@gmail.com
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¡Hablar bien, vivir mejor!
Autor: P. Adolfo Güémez L.C.
En
este libro encontrarás una explicación clara y sencilla de la virtud de la benedicencia, que consiste en amar a los demás a través de las palabras. Descubrirás cómo vivirla con consejos y aplicaciones que harán que tengas unas relaciones más signficativas
y profundas.
Para la versión impresa escribe a: librospadolfo@gmail.com
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¿Cómo orar? Guía sencilla para despertar el corazón profundo
Autor: P.
Evaristo Sada Derby L.C.
Año: 2018
Reseña: Es un libro de cabecera para todo aquél que quiera iniciarse y crecer en la vida de oración. Su contenido y estilo es inspirador y práctico a la vez. La introducción y presentación del
libro la escribió el padre Jacques Philippe. El autor tiene amplia experiencia en el acompañamiento de personas que quieran despertar su corazón profundo y crecer en amistad e intimidad con Dios.
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Oraciones para encontrar paz
Autor:
P. Evaristo Sada Derby L.C.
Año: 2018
Reseña: Muchos se quedaron rezando sólo con las oraciones que aprendieron de niños y tal vez hoy las recen sólo de manera rutinaria. Su vida de oración
no es un encuentro personal e íntimo con Dios. ¿Cómo unir las dos cosas? ¿Cómo lograr que las oraciones de siempre sean el camino para un trato más cercano y profundo con Dios vivo? Este libro te ofrece la respuesta y las herramientas para lograrlo.
Es útil para jóvenes y adultos, para el católico de la calle y para el de vida espiritual más avanzada, para catequistas y dirigentes de grupos de oración.
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De mi depende ¿Por qué ser líder cuando nadie me lo pide?
Autor: P. Gabriel María Abascal L.C.
Año: 2020
Reseña breve: Si eres un líder cristiano debes tener la determinación para cambiar las cosas de manera propositiva, sin caer en el error de solo defenderte o de solo quejarte. Bajo esta premisa, ser líder significa compromiso, desgaste,
sacrificio, abnegación, morir a los propios planes y si Dios te lo pide, por qué no, dar la vida misma.
Aunque es verdad que sobre liderazgo se ha escrito y se ha hablado demasiado en las últimas décadas, también es verdad, y me darás la razón, que nunca como ahora hacen falta líderes auténticos, puntos de referencia, faros que iluminen nuestro
camino y que le ayuden a este mundo a avanzar con más seguridad hacia una necesaria vivencia de la justicia y de la caridad.
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Dios sí. Iglesia no. Respuestas fáciles a preguntas difíciles para jóvenes.
Autor:
Julio Muñoz, LC
Año: 2020
Reseña: «¿Somos inmortales? ¿Por qué todo lo relacionado con el sexo es pecado? ¿Cómo creer en un Dios bueno cuando existe el mal? ¿Por qué la Iglesia juzga, discrimina o dice a las personas lo que tienen que hacer? ¿Cómo saber si la biblia no es más que un puñado de fábulas? ¿Por qué la doctrina de Confucio o Buda sería menos válida que la de Jesús? En Dios podría creer, pero en la Iglesia definitivamente no». Si
tienes dieciséis años o más y te identificas con algunas de estas preguntas este pequeño libro es para ti. La verdad es que no existen respuestas fáciles a preguntas difíciles, pero te aseguro que el evangelio tiene algo interesante que decirte
sobre cada uno de esos temas. No te prometo responder todas tus dudas, pero sí ofrecerte el inicio de una conversación que puedas recordar el resto de tu vida.
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Si estás en Monterrey lo puedes conseguir directamente
con el P. Julio Muñoz (81 1904 0930)
Un minuto para el alma: una guía para tu oración
Autor: Padre Miguel Guerra, LC
Reseña: Cada página de este libro tiene palabras que quieren ayudarte a escuchar mejor la voz de Dios, ilustraciones realizadas desde la contemplación que refuerzan el mensaje en el corazón, espacios en blanco para escribir lo que recibas como
luz, y música para elevar tu alma en oración. Que cada día que despiertes tu primera acción sea tomar el libro y poner la mente en Dios, dedicarle un minuto a la lectura o meditación, para enfocar la mirada y no dejar el camino que te llevará
a una comprensión cada vez más profunda de tu verdadera identidad: eres hijo en el Hijo, muy amado por el Padre.
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Siete Reglas de Oro para Vivir en Pareja
Autor: John Gottman y Nan Silver
Año: 1999
Tema: Relaciones de Pareja
Público recomendado: Parejas y terapeutas
Breve descripción: El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes. Este libro presenta siete principios para recuperar o fortalecer una relación. Es a través de ejercicios y cuestionarios que las parejas pueden construir una relación sólida.
Frases relevantes: “Solemos ignorar las necesidades emocionales de nuestra pareja por descuido, no por malicia.”
“Tal vez descubras que, en una discusión, tu pareja es más conciliatoria de lo que imaginabas... una vez que sepas escucharlo.
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Hombre y Mujer los creó
Autor: Juan Pablo II
Año: 2000
Tema: El amor humano en su prototipo de amor conyugal entre hombre y mujer.
Público recomendado: Novios y Matrimonios
Breve descripción: En este libro se abordan las catequesis de las audiencias generales con las que el papa Juan Pablo II comenzó su predicación. Un verdadero tratado acerca del amor conyugal. Invita a conocer a la luz de la fe lo más íntimo del hombre: su despertar, crecimiento y plenitud en el amor.
Frases relevantes: “La corporeidad es masculinidad-feminidad y se revela como portadora de un “significado esponsal” que no está solamente inscrito en la corporeidad como tal, sino en la persona humana.”
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El verdadero rostro del amor
Autor: Tomás Melendo
Año: 2006
Tema: Amor conyugal
Público recomendado: Esposos
Breve descripción: Este pequeño ensayo muestra el significado del amor desde el fondo del propio ser, haciendo al lector reflexionar acerca de la verdadera felicidad que es transformada por un amor pleno y basado en la voluntad.
Frases relevantes: “Semejante olvido de lo que el amor lleva consigo compone sin duda uno de los males más de fondo de nuestra cultura.”
Con el amor no basta
Autor: Aaron T. Beck
Año: 1990
Tema: Superar malentendidos, resolver conflictos y enfrentar los problemas de pareja.
Público recomendado: Parejas y Terapeutas de Pareja
Breve descripción: Este libro aborda el manejo de la resolución de conflictos desde una perspectiva cognitivo conductual. El doctor Beck presenta casos en los cuales nos plantea formas adecuadas para aprender a comunicarnos.
Frases relevantes: “La terapia cognitiva está destinada a ayudar a las parejas a hacer precisamente eso: clarificar el pensamiento y la comunicación a fin de evitar desde el principio malentendidos.”
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¿Qué hace que el amor perdure? Cómo crear confianza y evitar la traición en la pareja
Autor: John Gottman y Nan Silver
Año: 2013
Tema: Amor Conyugal
Público recomendado: Parejas
Breve descripción: Las anécdotas y los diálogos que figuran en este libro están basados en los años de experiencia que ha venido atesorando el doctor Gottman en los ámbitos del estudio de la asesoría de parejas. Nos muestra elementos de medición para poder evaluar la relación de pareja.
Frases relevantes: “¿Qué sucede cuando una relación queda atrapada en un constante vaivén de negatividad?
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Nuevas Relaciones Humanas en el Núcleo Familiar
Autor: Virginia Satir
Año: 1976
Tema: Relaciones Humanas
Breve descripción: En esta edición Satir, recoge las inquietudes de sus lectores y analiza temas nuevos como la adolescencia, el retiro, las transacciones de los últimos años, la paz y el mundo y la espiritualidad.
Frases relevantes: “Las relaciones son los eslabones vivos que unen a los miembros de una familia; al explorar distintas partes de estas relaciones podrán alcanzar un mayor entendimiento del sistema en el que viven hoy, y despertarán en los otros una nueva vitalidad y alegría de trabajar en equipo.”
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9 pasos para amar más
Autor: P. Adolfo Güémez L.C.
¿Quién no quiere ser feliz? En nuestro ser está inscrito ese deseo, y es tan profundo, que nada lo puede borrar. El problema es, ¿cómo llegar a serlo?
A lo largo de las páginas de este libro descubrimos cómo Dios nos ha dejado claro todo lo que necesitamos para ser felices y los medios para lograrlo.
Lo hace caminando de la mano de un santo que, antes de serlo, fue también plenamente humano: Karol Wojtyła, san Juan Pablo II. Él, con su Teología del Cuerpo, ha desentrañado para nosotros el hermoso plan de felicidad y plenitud que Dios escribió en cada uno de nosotros: amar y ser amados. ¿Quieres descubrirlo?
Lo que nuestro corazón anhela no es una felicidad de un momento, sino la felicidad plena, total, sin límites. ¡Y tú puedes tenerla!
Para la versión impresa escribe a: librospadolfo@gmail.com
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Educar niños felices y obedientes con disciplina positiva
Autor: Virginia K. Stowe
Año: 1998
Tema: Estrategias para una paternidad responsable
Público recomendado: Padres de familia y maestros con niños en edad preescolar.
Breve descripción: En este libro encontrarás treinta sugerencias fáciles de aplicar que han demostrado su eficacia a la hora de afrontar las situaciones cotidianas que ponen a prueba su paciencia.
Frases relevantes: “Espere hasta que las emociones (suyas y de su hijo) se hayan calmado antes de intentar corregir una conducta”
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Disciplina Positiva
Autor: Jane Nelsen
Año: 1981
Tema: Herramientas de Disciplina Positiva
Público recomendado: Padres de Familia y Maestros
Breve descripción: Guía para padres y maestros para ayudar a los niños a desarrollar autodisciplina, responsabilidad, cooperación y habilidades para resolver problemas.
Frases relevantes: “La principal meta de todos los seres humanos es el sentido de pertenencia e importancia” “El respeto mutuo incluye actitudes de confianza en las habilidades propias y de los demás; en el interés en el punto de vista de los otros y en el propio; y disposición para hacerse responsable y contribuir para solucionar el problema.
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Raising Good Children
Autor: Dr. Thomas Likona
Año: 1983
Tema: Consejos prácticos basados en investigación para desarrollar el sentido de honestidad, decencia y respeto por sí mismos y los demás.
Público recomendado: Padres de Familia y Maestros
Breve descripción: Basado en investigaciones del trabajo del Dr. Thomas Likona, psicólogo y educador, describe las etapas del desarrollo moral y da consejos prácticos para la guía y crianza en las diferentes etapas del desarrollo.
Frases relevantes: “Podemos ayudar a los niños a aprender a actuar moralmente y a reflexionar en estos temas, dándoles responsabilidades adecuadas.” “La primera regla para enseñar el respeto es respetar.”
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El Cerebro del Niño
Autor: Daniel J. Siegel
Año: 2012
Tema: Neuroeducación
Público recomendado: Padres de familia y maestros
Breve descripción: Doce estrategias revolucionarias para cultivar la mente en desarrollo de los niños. El autor da datos acerca del funcionamiento del cerebro, muestra cómo los padres de familia pueden contribuir al desarrollo adecuado e integrado de sus hijos.
Frases relevantes: “En un extremo es el caos, donde no existe el menor control. El otro extremo es la rigidez, donde hay un control excesivo, lo que conduce a una falta de flexibilidad y adaptabilidad.”
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The Baby Book (DK)
Autor: Shaoni Bhattacharya, Claire Gross, Carol Dyce, Kate Ling, Susannah Marriot, Karen Sullivan and Jo Wiltshire.
Año: 2013
Tema: Embarazo, nacimiento y cuidado del bebe de los 0 a los 3 años
Público recomendado: Próximos a ser padres y con bebés
Breve descripción: El libro es una guía práctica para conocer las etapas del embarazo y de los primeros años del bebé. Contiene información acerca del desarrollo de manera clara y con buenas imágenes.
Frases relevantes: “There has never been a better time than now to switch to eating healthier foods -to provide both energy you need for the extra demands of pregnancy and the right blend of baby-building ingredients.”
Los 5 lenguajes del amor de los niños
Autor: Gary Chapman y Ross Campbell
Año: 2019
Tema: Desarrollo de vínculos afectivos y desarrollo socio emocional
Público recomendado: Padres y maestros
Breve descripción: Al igual que el libro los 5 lenguajes del amor, Champman nos propone los mismas formas de comunicarnos afectivamente pero con un enfoque hacia los niños y adolescentes, dando ideas y propuestas concretas para conectar con ellos de una manera efectiva y afectiva.
Frases relevantes: “El toque físico es el lenguaje del amor más fácil de usar de manera incondicional.” “Los niños piensan que creemos profundamente lo que decimos.” “El tiempo de calidad no requiere que vayas a un lugar especial.”
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Meet your happy chemicals (La química de tu felicidad)
Autor: Loretta Graziano Breuning
Año: 2014
Tema: Neuroeducación
Público recomendado: Papás y Maestros
Breve descripción: Este libro nos explica de una forma sencilla el funcionamiento del cerebro haciendo hincapié en cuatro químicos que nos ayudan a sentirnos felices y cómo podemos hacer cosas para estimularlos de manera natural; dopamina, endorfinas, oxitocina y serotonina.
Frases relevantes: “If you expect the good feeling of oxytocin to bring you constant happiness and relieve all your unhappy chemicals, you are likely to be disappointed.” “But when you know how your brain works, you can build more happy habits with fewer side effects.”
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Tormenta Cerebral
Autor: Daniel J. Siegel
Año: 2014
Tema: El cerebro del adolescente
Público recomendado: Papás con hijos adolescentes y maestros de adolescentes
Breve descripción: Daniel Siegel entre los 12 y los 24 años el cerebro se transforma de manera decisiva y, con frecuencia, complicada. Basándose en sólidas investigaciones en el campo de la neurobiología interpersonal, el autor explora emocionantes caminos en los que entender cómo funciona el cerebro puede mejorar las vidas de los adolescentes y hacer sus relaciones más satisfactorias y menos solitarias y perturbadoras.
Frases relevantes: “La adolescencia es un periodo de la vida tan desconcertante como maravilloso. Comprendido más o menos entre los doce y los veinticuatro años, (¡si, hasta la mitad de la década de los veinte!), la adolescencia se considera en todas las culturas como una etapa de grandes retos tanto para los adolescentes como para los adultos que los rodean.”
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Educar las emociones en la primera infancia
Autor: Belén Piñeiro
Año: 2015
Tema: Inteligencia Emocional
Público recomendado: Papás y maestros con niños en etapa preescolar
Breve descripción: Este proyecto de intervención está diseñado para brindar a los niños una pequeña base de aprendizaje social y emocional. A través de diversas actividades se intenta ofrecer pequeñas herramientas para enseñar a los más pequeños a tranquilizar sus mentes, relajar su cuerpo y sentirse cómodos consigo mismos y con los demás.
Frases relevantes: “A lo largo del proyecto aprenderemos mecanismos que ayuden a identificar las emociones propias y ajenas, a desarrollar la empatía, a hacer frente a los miedos, a trabajar cooperando en un equipo por un fin común, y a resolver conflictos de forma constructiva.”
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Criar hijos, confiados, motivados y seguros Hacia una paternidad
responsable y feliz
Autor: Marichu Seitún
Año: 2011
Tema: Parentalidad
Público recomendado: Padres de Familia
Breve descripción: Este libro propone diversos temas en el tema de la parentalidad, la importancia del papá, educar con el ejemplo, toma de decisiones, sobreprotección entre otros temas relevantes en la educación de los hijos.
Frases relevantes: “La idea es educarlos sin doblegarlos y reforzar la imagen de sí mismos al mismo tiempo, con mucha firmeza y también mucho amor incondicional.
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El poder de la presencia
Autor: Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
Año: 2020
Autores de libros como “Disciplina sin lágrimas” y “El cerebro de niño”. En este libro hablan sobre la importancia de la presencia de los padres en las vidas de sus hijos. No solamente estar presente, sino la calidad de esa presencia y que los niños sientan según Bryson y Siegel lo que llaman 4S, seguro, visto, consolados y a salvo.
Frase: “No perfecto, pero si presente”
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Peaceful Parent, Happy Kids; How to stop yeling and start connecting
Autor: Laura Markham
Año: 2012
Laura Markham nos da herramienas muy prácticas para conectar con nuestros hijos y educar a través del amor. Nos enseña sobre poner límites sanos, ser empáticos, mejorar nuestra comunicación, entender nuestras emociones y las de nuestros hijos. Con las estrategias que nos comparte el objetivo del libre es dejar de gritar, amenazar y castigar y empezar a conectar.
Frases: “Nuestro trabajo más importante como padres es regular nuestras emociones ya que es esencial para nuestros hijos que aprendan a regularse”
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Hijos con raíces y alas. Porque te amo… te educaré con respeto
y firmeza
Autores: Dr. Jesús Amaya Guerra y Dra. Evelyn Prado Maillard
Edición: 2021
Reseña breve: Este libro tiene el propósito de brindar estrategias prácticas para ayudar a nuestros hijos
a echar raíces, pues solo así sabrán quiénes son, de dónde provienen y hacia dónde pueden dirigir su sentido de vida.
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Papas contracorriente: el valor de decirles NO cuando otros
les dicen Si sin sentirnos culpables
Autores: Dr. Jesús Amaya Guerra y Dra. Evelyn Prado Maillard
Edición: 2019
Reseña breve: La tarea de ser padres se ha convertido en uno de los trabajos más difíciles, ya que hay que luchar contracorriente de creencias y estilos parentales más laxos. Existe una gran confusión
del verdadero rol de ser padre y se ha convertido en un simple “ser amigo de sus hijos”. Padres contracorriente. El valor de decirles “NO” cuando otros les dicen “SÍ” sin sentirnos culpables es una guía para papás valientes que luchan contra la
presión de otros padres y amigos de sus hijos y se mantienen firmes para el bienestar de su familia. Orienta en forma práctica y sencilla, revalorando las raíces y tradiciones familiares para adoptar estrategias parentales efectivas con sus hijos
y así evitar sentimientos de culpa en la misión de educar con amor y firmeza.
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Disciplina sin lágrimas
Autor: Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson.
Año: 2015
En este libros los autores nos hablan sobre el reto de ser padres, cómo a veces puede ser un reto díficil. No estás solo, con las estrategias que comparten hacen ver lo maravilloso que es la educación y cómo lo podemos hacer con estrategias efectivas, comprobadas, buscando hacer de nuestos hijos personas felices, responsabes, autodisciplinados.
Frases: “ Realmente eres capaz de disciplinar con respeto y estímulo, pero también con límites claros y coherentes. Puedes imponer disciplina de forma que privilegie la relación y el respeto, y relegue el enfrentamiento y el conflicto a un segundo término, y en el proceso, puedes fomentar un desarrollo que favorezca buenas aptitudes relacionales y mejore la capacidad de los niños para tomar decisiones acertadas, tener en cuenta a los demás y adoptar actitudes que los preparen para el éxito y la felicidad durante toda la vida.”
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Siblings without rivalry
Autor: Adele Faber y Eaine Mazlish
Año: 2012
Es muy normal entre hermanos el conflicto y la rivalidad, desde pelearse por juguetes, chismear lo que el otro hermano hizo o estarse molestando. En este libro las autoras nos enseñan estrategias que nos pueden ayudar a desarrollar una relacion sana entre hermanos, aprender a identificar emociones y communicarlas, promover el trabajo en equipo y reducir la competencia entre ellos.
Frase: “Cuando estaba a punto de comparar un niño con otro, me decía a mi misma ¡ALTO! Lo que quieras decirle a este niño puede decirse directamente sin hacer referencia al hermano. La palabra clave en esto es describir, describe lo que
ves, lo que te gusta o describe lo que no te gusta”
Internet sin peligro para tus hijos
Autor: Armando Novoa Foglio
Tema: Parentalidad
Público recomendado: Padres de Familia
Breve descripción: Los temas que preocupan a padres de familia y escuelas, explicados de forma simple.
Enséñalos a apartarse de Ciber-bullying, sexting y otras conductas de riesto, que pueden tener consecuencias sociales, emocionales y hasta legales en tu familia.
Para adquirirlo, escribe al correo contacto@asi-mexico.org o llama al tel 55 5549-7884
La inteligencia emocional
Autor: Daniel Goleman
Año: 1995
Tema: Inteligencia Emocional
Público recomendado: General
Breve descripción: Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social.
Frases relevantes: “La mente del cuerpo: cómo influyen las emociones en la salud.”
Las cinco mentes del futuro
Autor: Howard Gardner
Año: 2008
Tema: Educación Formal, cinco tipo de mentes
Público recomendado: Maestros y Formadores
Breve descripción: Gardner nos presenta una propuesta ambiciosa acerca del desarrollo de cinco tipos de mentes y su integración en una persona; la mente disciplinada, la mente sintética, la mente creativa, la mente respetuosa y la mente ética.
Frases relevantes: “En el mundo interconectado en que vive la inmensa mayoría de los seres humanos no basta con enunciar aquello que cada individuo o cada grupo necesita para sobrevivir en su propio ámbito.”
Habits of a Happy Brain
Autor: Loretta Graziano Breuning
Año: 2015
Tema: Neuroeducación
Público recomendado: General
Breve descripción: Este libro presenta actividades que te ayudarán a comprender y a realizar acciones para activar los niveles de los químicos de la felicidad en tu cuerpo.
Frases relevantes: The feeling we call “happiness” comes from four special brain chemicals: dopamine, endorphine, oxytocin, and serotonin.”
Sobre el duelo y el dolor
Autor: Elisabeth Kübler-ross y David Kessler
Año: 2004
Tema: Duelo
Público recomendado: Personas que estén pasando una pérdida y terapeutas
Breve descripción: Esta obra es el legado final de Elisabeth Külber-Ross, la autoridad más respetada dentro del campo de la muerte y el proceso de morir. Poco antes de fallecer, Elisabeth Külber-Ross completaba, con la ayuda de David Kessler, su último libro. Sobre el duelo y el dolor aplica las cinco fases del dolor -negación, ira, negociación, depresión y aceptación -al proceso de duelo y mezcla teoría, inspiración y consejos prácticos, todo basado en las experiencias personales y profesionales de Külber- Ross y David Kessler.
Frases relevantes: “No hay una única forma correcta de realizar el proceso de duelo ni un plazo de tiempo adecuado para hacerlos. Hemos escrito este libro para familiarizar al lector con los aspectos del duelo y su desarrollo. Ningún libro se debería utilizar para sustituir la ayuda profesional si ésta es necesaria.”
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Los dones de la imperfección
Autor: Brené Brown
Año: 2010
Tema: Superación personal, inteligencia emocional e investigación de patrones de comportamiento.
Público recomendado: Jóvenes y Adultos
Breve descripción: La autora nos muestra sus investigaciones acerca de la vulnerabilidad y la fortaleza. Propone una decisión de vivir en la autenticidad fortaleciendo las relaciones y tener mejores habilidades sociales. Brené Brown es catedrática en el área de trabajo social en la Universidad de Houston. Se ha dedicado especialmente a la investigación sobre la vergüenza, la vulnerabilidad y la empatía, y sus efectos sobre la vida personal de las personas.
Frases relevantes: “Admitir nuestra historia y amarnos a nosotros mismos durante todo ese proceso es lo más valiente que podemos llegar a hacer.”
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Adicción a las redes sociales
Autor: Enrique Echeburúa y Ana Requesens
Año: 2012
Tema: Tecnología y adicciones
Público recomendado: Maestros y Padres de niños y adolescentes
Breve descripción: El autor menciona las redes sociales y el mundo del internet, los adolescentes y el comportamiento social, los riesgos que existen en la red, los factores de riesgos y de protección y las estrategias preventivas.
Frases relevantes: “El Internet, a golpe de tecla, se tiene acceso a informaciones y comunicaciones de toda índole.”
Rationality and the Pursuit of Happiness The legacy of Albert Ellis
Autor: Michael E. Bernard
Año: 2011
Tema: Terapia Racional Emotivo Conductual
Público recomendado: Adultos y Terapeutas
Breve descripción: El autor comparte los 11 principios racionales que llevandolos a la práctica incrementan los niveles de felicidad personal. Incluye las enseñanzas de Albert Ellis, ofrece una visión de cómo la racionalidad puede ser usada por cualquier persona para reducir la intensidad de las emociones negativas e incrementar la frecuencia de emociones positivas para promover una vida más satisfactoria.
Frases relevantes: “REBT, then has dual goals: 1.To help people overcome their emotional blocks and disturbances, and 2. To help them grow according to their own goals and designs, to become more fully functioning, more self-actualizing and happier than they would otherwise be.”
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El hombre en Busca de Sentido
Autor: Victor Frankl
Año: 1946
Tema: Sentido a experiencias adversas, resiliencia, superación personal, logoterapia
Público recomendado: Jóvenes y adultos
Breve descripción: En esta obra el Dr. Frankl explica que le llevó al descubrimiento de la logoterapia. Prisionero, durante mucho tiempo, en los campos de concentración, nos muestra un fragmento autobiográfico, en donde nos comparte sus aprendizajes y su trabajo en el campo de la psicoterapia y la logoterapia.
Frases relevantes: “La voluntad de sentido del hombre puede también frustrarse, en cuyo caso la logoterapia habla de la frustración existencial. El término existencial se puede utilizar de tres maneras: para referirse a la propia 1.
Existencia; es decir, el modo de ser específicamente humano; 2. El sentido de la existencia; 3. El afán de encontrar un sentido concreto a la existencia personal, o lo que es lo mismo, la voluntad del sentido.”
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Usted puede ser feliz Terapia racional emotiva conductual para superar la
ansiedad y la depresión
Autor: Albert Elis
Año: 1999
Tema: Terapia Racional Emotivo Conductual Autoayuda
Público recomendado: Adultos y Terapeutas
Breve descripción: Este libro nos enseña a enfrentarnos a situaciones vitales difíciles y a sentirnos mejor cuando nos enfrentamos a estas. Proporciona muchas técnicas para cambiar su personalidad, que han demostrado su eficacia en experimentos científicos objetivos realizados con grupos de control.
Frases relevantes: “Autoaceptación incondicional (AI) en lugar de autoestima condicional (AC). Evaluamos y valoramos nuestro pensamiento, emociones y conductas en relación con los objetivos básicos de mantenernos con vida y ser razonablemente felices con el fin de determinar si nos ayudan a conseguir esos objetivos.”
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Que te cuiden las estrellas
Autor: Marcia Gómez de Rico
Reseña: Es un cuento dirigido a niños entre 6-12 años de edad. Ayuda a entender las emociones, identificarlas, aceptarlas y canalizarlas. Permite abordar temas como: familia, la escuela,
el entorno, la auto estima, y sobre todo el tema de la adopción.
Link compra: escribir a: marcia.gomez.ruiz@gmail.com
Un ratón en la Toscana
Autor: Marcia Gómez de Rico
Reseña: Es un cuento dirigido a niños entre 9-14 años de edad. Permite acompañar al preadolescente en el proceso de cambio personal y de crecimiento de su cuerpo, ponerlo de frente
ante situaciones que le pueden llegar a producir miedo o ansiedad.
Link compra: escribir a: marcia.gomez.ruiz@gmail.com
Permiso para sentir
Autor: Marc Brackett
Año: 2020
Marc Brackett profesor de la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional nos habla en su libro sobre la educación de las emociones en niños y adultos. Él desarrolló el sistema RULER (Reconoce, Entiende, Nombrar, Expresar y Regular) método muy popular, utilizado en muchas escuelas y organizaciones. Esta comprobado que ayuda a reducir el estrés, aumentar la inteligencia emocional, potenciar el bienestar y mejorar las relaciones.
Frases: “Mi mensaje para todos es el mismo: si podemos aprender a identificar, expresar y utilizar nuestros sentimientos, incluso los que suponen un mayor desafío, podremos utilizarlos para crear unas vidas positivas y satisfactorias.”
“Hace que te preguntas: ¿Acaso sé cómo me siento? ¿Me he dado permiso para preguntar? ¿De veras he preguntado a mi pareja, a mi hijo, a mi compañero de trabajo?. Hoy, cuando casi cada pregunta es instantáneamente respondida por Siri, Google o Alexa, estamos perdiendo la costumbre de detenernos para observar nuestro interior, o para mirar a los demás, en busca de respuestas.”
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El precio del privilegio
Autor: Madeline Levine
Año: 2008
El libro habla sobre los jóvenes actuales y la cultura en la que viven de tener y recibir. Como padres hemos escuchado o hemos dicho “No quiero que le falte nada a mis hijos” , lo cual afecta que no aprendan a vivir la frustración, escases y trabajo por una meta. La autora nos da herramientas para poder educar a nuestros hijos a tener una vida satsfactoria y plena, aprendiendo sobre las emociones, relaciones y a desarollar una identidad sana y que el adolescente sea capaz de ser generoso y amar.
Frases: “Necesitamos lidiar con el niño frente a nosotros, no con el niño de nuestra fantasía”
Autores: Dr. Jesús Amaya Guerra y Dra. Evelyn Prado Maillard
Edición: 2021
Reseña breve:
El COVID-19 ha originado una nueva generación llamada “Los Pandemios”. Todo el mundo, con muy pocas excepciones, ha cambiado sus estilos y formas de vivir en familia, escuela en casa, más tiempo en casa, encerramiento, poca convivencia social, pérdida de trabajos, mayor número de fricciones entre hermanos y mayor tiempo en exposición de pantallas. Esto ha originado un impacto negativo en el bienestar físico, emocional y cognitivo. Los Pandemios y el mundo que les espera es una excelente herramienta de lectura y orientación para prevenir e intervenir para crear ambientes más positivos y consejos para fortalecer nuestra resiliencia y estados emocionales de chicos y grandes. El presente libro nos prepara para enfrentar un mundo en crisis, pero proporciona una gran cantidad de recomendaciones prácticos para salir adelante y nos da una luz de esperanza al final del camino.
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